健步老人

丹东翻译公司推荐阅读，版权归丹东新闻网所有，转载如有侵权，请告知删除!

7月30日7点30分，94岁的李淑英像平常一样，从锦江山东门出发，往曙光阁方向行进。一路上，好几位市民热情地向她打招呼，一位年轻人还特地邀请她一起合影。“李淑英是我们这一带的‘明星’。”正在散步的张大妈说。张大妈告诉记者，她和李淑英是邻居，两家都住在锦江山东门附近，她和李淑英等七八个姐妹经常一起出去徒步锻炼，其中数李淑英年纪最大、走得最远、体力最好、坚持最久。“老李可以一口气从锦江山东门走到曙光阁，再从曙光阁下来走到文化园。每天上午下午各走一趟，全程下来怎么也得3公里。常来山上锻炼的人和住在附近的居民都知道她。”张大妈说。

李淑英是宽甸满族自治县人，年轻时因为打过各种零工体力一直不错，1994年她搬到丹东市内和大女儿一起居住。大女儿的房子紧邻锦江山东门，出入锦江山十分方便，这让喜欢运动的李淑英很高兴。每天做完家务，她都要到山上转悠一圈。一开始她还走不远，尤其是上台阶有些费劲。为了锻炼自己的腿劲，除了每天坚持徒步，李淑英还要拍打自己的双腿200下，压腿半个小时，时间久了，腿部力量一点点增强了，现在走一圈一个多小时就能完成。

李淑英的行为带动了其他人，很多居民看到李淑珍上了岁数身体还这么硬朗，也加入到徒步的队伍中，有些市民甚至为一睹她的风采专门上山来等她，32岁的李丽君就是其中之一。李丽君告诉记者，她是李大妈的“粉丝”。由于从事文案工作，身体缺乏锻炼导致体力较差，上三层楼也会气喘吁吁。“李大妈看起来只有70岁，身体和精神都不错。老人家都能做到天天锻炼，我一个年轻人还坚持不下来挺惭愧的。”李丽君说。

李淑英告诉记者，来看她的市民中有的是年轻人，有的是老年人，他们来看自己，多半是好奇或讨要健康和长寿“秘诀”。“我的‘秘诀’就是动起来，生命在于运动。多出来走走，多做一些户外锻炼，身体总会好的。”李淑英说。

记者 隋昕